在日常的数据处理工作中，Excel作为一款强大的工具，常常被用来分析和整理各种信息。如果你需要对数据进行分组并筛选出不同年龄段的人群，比如将人群分为“0-18岁”、“19-35岁”、“36-60岁”以及“60岁以上”，那么掌握一些实用技巧就显得尤为重要了。

首先，你需要确保你的数据列已经包含了所有人的年龄信息，并且这些数据是连续且完整的。接下来，可以通过以下几种方法实现年龄段的筛选：

方法一：使用条件格式化突出显示

1. 选中包含年龄数据的单元格区域。

2. 转到“开始”选项卡，在“样式”组中点击“条件格式化”。

3. 选择“新建规则”，然后选择“使用公式确定要设置格式的单元格”。

4. 根据需求输入相应的公式，例如：

- 对于“0-18岁”：`=AND(A1>=0, A1<=18)`

- 对于“19-35岁”：`=AND(A1>=19, A1<=35)`

5. 设置好格式（如填充颜色），点击“确定”即可。

方法二：利用数据透视表快速分类

1. 将原始数据复制到一个新的工作表中。

2. 插入一个数据透视表，选择合适的源数据区域。

3. 在数据透视表字段列表中，拖动年龄字段到行标签或列标签区域。

4. 再次拖动该字段到值区域，并将其汇总方式设置为“计数”或其他适合的方式。

5. 这样就能直观地看到每个年龄段的人数分布情况。

方法三：借助辅助列实现精准筛选

1. 在数据旁边添加一列作为辅助列。

2. 在辅助列的第一行输入公式来判断所属的年龄段，例如：

- `=IF(AND(A1>=0, A1<=18), "0-18岁", "")`

- 继续向下填充此公式至所有行。

3. 然后利用筛选功能，直接筛选出指定年龄段的数据。

通过上述三种方法，你可以轻松地在Excel中对数据进行年龄段的划分与筛选。无论是为了报告展示还是进一步的数据分析，这些技巧都能大大提升工作效率。

希望以上内容对你有所帮助！如果还有其他疑问，欢迎随时交流探讨。

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