对于初学者来说，学习性能测试工具 JMeter 和 Java 开发环境 JDK 是迈出技术进阶的重要一步！本文将手把手教你如何快速完成它们的下载与安装，让你轻松上手！

首先，访问 [Apache 官网](https://jmeter.apache.org/) 获取最新版的 JMeter。点击“Download”按钮后，选择适合你操作系统的压缩包（如 ZIP 或 TAR.GZ）。解压到任意文件夹后，打开 `bin` 文件夹，双击 `jmeter.bat`（Windows）或 `jmeter.sh`（Linux/Mac）即可运行！💡

接着，前往 [Oracle 官网](https://www.oracle.com/java/technologies/javase-downloads.html) 或 OpenJDK 下载对应版本的 JDK。下载完成后，运行安装程序并记住安装路径（默认为 `C:\Program Files\Java\jdk-xx`）。配置环境变量时，记得添加 JDK 的 `bin` 路径到系统 PATH 中，这样命令行才能识别 `java` 和 `javac` 命令！🚀

完成以上步骤后，输入 `java -version` 和 `jmeter` 检查是否成功安装吧！💪

🎉 现在你可以开始探索 JMeter 强大的性能测试功能啦！✨